Conheça os benefícios do Hibiscus

CHÁ DE HIBISCUS

Para quem ainda não a conhece, a flor de hibiscus (Hibiscus sabdariffa) é a mais nova sensação entre os apreciadores da alimentação saudável.

 Isso porque essa linda flor tem propriedades funcionais que trazem benefícios para o corpo além de um gostinho delicioso.

 É excelente antioxidante por conter flavonóides (entre eles a antocianina e catequinas), assim a pele e o resto do corpo estarão protegidos contra o envelhecimento ( a ação dos radicais livres) e doenças cardiovasculares.

Sua ação diurética auxilia em dietas de emagrecimento pois possui ação anti-inchaço e levemente laxativa.

Receita de Suco anti-inchaço:

150 ml de chá de hibiscus

Suco de ½ limão

6 morangos orgânicos

Modo de fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador.

O chá de hibiscus é um poderoso diurético. Junto com o limão, que é um alimento alcalino, faz a combinação perfeita com os morangos que tem pouquíssimas calorias e cheio de vitamina C, importante para manter a pele durinha por fazer parte da formação do colágeno e deixar o inchaço bem longe!

Fonte: http://patriciadavidson.com.br/sucos-anti-inchaco-parte-i/

Nutricionista Denise Robert

Spazio Michelle Machado

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